Postawić na różnorodność
Zasad zdrowego odżywiania jest sporo. Najczęściej przytaczane obejmują jednak dwa podstawowe zalecenia. Pierwszym jest jedzenie pięciu posiłków dziennie. Kolejny pokarmowy ,,przykaz” odnosi się do ich...
Ściganie dopingu w kolarstwie
Praktycznie każda dyscyplina sportowa ma w swojej historii kilka niechlubnych momentów, w których okazywało się, że ostatnie dekady to przede wszystkim masowe korzystanie z dopingu....
Regularne spożywanie posiłków po co ?
Coraz więcej osób cierpi w dzisiejszych czasach na problemy związane z otyłością. Niestety, tendencja ta dotyczy również małych dzieci, co w szczególny sposób niepokoi lekarzy....
Zmiany w naszej edukacji
Ostatnimi czasy na szczeblu politycznym rozgorzała dyskusja na temat otyłości wśród dzieci. Najnowsze badania wykazują bowiem, że coraz więcej dzieci w wieku szkolnym cierpi na...
Jak się pozbyć uczucia senności.
Po przyjściu ze szkoły, z pracy, z zakupów lub z czegokolwiek nie mamy już dosłownie siły na nic. Nie przygotowujemy sobie pełnowartościowego posiłku gdyż wybieramy...
Jak robić zakupy?
Od czasu do czasu pojawiają się nowe sklepy, a co za tym idzie również nowe możliwości takie jak produkty. Dlatego można się nimi mocniej zainteresować,...
Źródła dochodu w klubie
Kluby piłkarskie to przykład najlepiej zorganizowanego biznesu i różne inne kluby z pokrewnych dyscyplin sportu, jak i tych kompletnie nie związanych z footballem, starają się...
Dla serca dobry jest nawet wieczorny spacer
Serce jest dla każdego człowieka najważniejszym organem. Większość organów da się dzisiaj wyleczyć a nawet wymienić, ale kiedy przestaje bić serce życie człowieka dobiega końca....
Poznaj działanie czerwonej herbaty
Istnieje wiele różnych produktów spożywczych, które w ciekawy sposób mogą wpływać na nasz organizm. Często nie jesteśmy nawet świadomi tego, że tak jest. Jednym z...
Skutki picia alkoholu.
Warto sobie uświadomić to, że niestety picie alkoholu nie prowadzi do korzyści zdrowotnych. Wszystkie te skutki odbijają się negatywnie na naszym zdrowiu. Warto sobie uświadomić...