Jadalne chwasty
Nie każdy wie, ale polskie łąki i skwery to nie tylko piękne polne kwiaty, ale też szereg jadalnych roślin. Wiele chwastów, które można na nich znaleźć, spokojnie można zagospodarować w kuchni. Niesamowite, prawda? Przykładem takiej rośliny jest pokrzywa. Aby pozbyć się jej parzących właściwości należy wyparzyć ją we wrzątku bądź ugotować. Pokrzywę najlepiej zbierać na wiosnę w miejscach dalekich od ruchliwych dróg i fabryk. Będzie świetnym dodatkiem do mięs i zup. A co najważniejsze zawiera duże ilości żelaza, fosforu, wapnia i magnezu. Nie sposób nie wspomnieć o najpiękniejszych chwastach – kwiatach jadalnych. Zalicza się do nich kwiatostan mniszka, stokrotki, nagietka lekarskiego, czy też czarnego bzu. Można nimi przyozdobić gotowe już danie lub przyrządzić efektowne przekąski. Wystarczy zanurzyć je w cieście naleśnikowym, a następnie usmażyć w głębokim tłuszczu. Takie danie z pewnością zaskoczy każdego. Jeśli chodzi o mniszek lekarski, jego liście i korzeń również są jadalne. Należy jednak pamiętać, by zrywać je najpóźniej w czerwcu, ponieważ w kolejnych miesiącach mniszek zaczyna robić się gorzki.
Więcej podobnych publikacji
Czy suplementy diety mogą wspierać zdrowie psychiczne sportowców?
Czy suplementy diety mogą wspierać zdrowie psychiczne sportowców? Wprowadzenie Suplementy diety odgrywają istotną rolę w diecie sportowców, wspierając ich wydolność...
Naturalne sposoby na zwiększenie poziomu energii podczas treningu.
Naturalne sposoby na zwiększenie poziomu energii podczas treningu Wprowadzenie Zwiększenie poziomu energii podczas treningu jest kluczowe dla efektywności i wydajności....
Jakie są różnice między odżywkami typu gainer a białkowymi?
Różnice między odżywkami typu gainer a białkowymi 1. Składniki i cel stosowania Odżywki typu gainer zazwyczaj zawierają zarówno węglowodany, jak...
Suplementy diety pozwalające na lepsze skupienie – adaptogeny
Adaptogeny to klasa roślin, które były używane przez ludzi od wieków, aby pomóc im osiągać najlepsze wyniki. Istnieje wiele różnych...
Suplementy diety, które polepszą Twój sen
Niektóre z najczęstszych suplementów nasennych to melatonina, magnez i korzeń kozłka. Działają poprzez zwiększenie produkcji serotoniny w mózgu. Jest to...
Suplementy diety nie mogą zastępować pełnowartościowych posiłków
Większość ludzi boi się suplementów diety, ponieważ im nie ufa. Uważają, że są na tyle bezpieczne i skuteczne, że zastępują...