Dla serca dobry jest nawet wieczorny spacer
- 418 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 26 lutego 2019
- Darmowe porady siłownia
Serce jest dla każdego człowieka najważniejszym organem. Większość organów da się dzisiaj wyleczyć a nawet wymienić, ale kiedy przestaje bić serce życie człowieka dobiega końca. Dlatego o ten najważniejszy element naszego organizmu trzeba dbać wyjątkowo mocno. Przede wszystkim koniecznie trzeba zachowywać umiar w jedzeniu posiłków tłustych i niezdrowych. Wszelkie jedzenie kupowane w restauracjach fast food to takie małe ciosy w kierunku Waszego serca. Nie można zapominać o tym, że to co jemy ma duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Ale dla serca zdrowy i konieczny jest również ruch fizyczny. Dla serca dobry jest nawet wieczorny spacer, dzięki któremu można trochę się rozruszać i pooddychać pełną piersią. Ruch fizyczny sprawia, że serce pracuje lepiej a oddychanie i rozprowadzenie krwi poprzez wszystkie kanaliki w organizmie jest dla serca zadaniem łatwiejszym. Jeśli nie uprawiamy żadnej aktywności fizycznej a na dodatek źle się odżywiamy to zapełniamy swoje żyły cząstkami tłuszczu, którego nie spalamy. Jeśli go nie spalamy to robi się to niebezpieczne właśnie dla Naszego serca.

- 7 kwietnia 2022
Nowe kanały tematyczne
- 5 marca 2022
Jadalne chwasty
- 24 lutego 2022
Czy w domu nie można trenować.
- 3 stycznia 2022
Nowe kanały tematyczne
Jadalne chwasty
Czy w domu nie można trenować.
Uwarunkowania polskiej ligi
Ćwiczyć z przyjemnością
Porady dla każdego mężczyzny, który chce pozostać w znakomitej kondycji.
Najważniejsze jest śniadanie
Śniadanie najważniejszym posiłkiem