Na poprawę trawienia
Niezdrowy tryb życia może stać się źródłem wielu problemów. Dodatkowe kilogramy to tylko jeden z wielu przykładów. Żyjąc w ciągłym pędzie, nie mamy czasu przygotowywać...
Budowanie klubu od podstaw
W ostatnich latach w europejskiej piłce nożnej pojawiło się kilka klubów, które nie liczyły się od lat ani w regionie, ani tym bardziej na arenie...
Jak zadbać o swoje dziecko w okresie dojrzewania.
Z pewnością dość duża liczba rodziców może się zastanawiać właściwie nad tym jak zmotywować swoje dziecko do tego aby w okresie dojrzewania odżywiało się zdrowo...
Tłusty czwartek w jaki sposób je spalić.
Dzień tłustego czwartku kojarzy się wszystkim z jedzeniem pączków i to w dużych ilościach. W tym szczególnym dniu należy zjeść umiarkowaną ilość. Na pewno zjedzenie...
Jak dużo owoców powinno być w diecie?
Owoce mają mnóstwo witamin i minerałów. Wiele osób niestety błędnie rozumie to, aby jeść je codziennie i w ilościach bez ograniczeń. Prócz pozytywnych skutków jedzenia...
Ustawianie różnych meczów
Przez wiele lat to mecze piłkarskie były w Polsce uważane za siedlisko korupcji. Rzeczywiście system rozliczania pracy sędziów a także wyjątkowo niska etyczna odporność wszystkich...
Jak walczyć z zakwasami
Zakwasy to problem zwłaszcza początkujących sportowców, którzy nie wiedzą jak sobie z nimi radzić lub jak im przeciwdziałać. Zaawansowani trenujący mają już do perfekcji opanowane...
Sylwetka oparta na naturze
Niektórzy mogą pochwalić się bardzo dobrą przemianą materii. Jedzą co chcą, a i tak wyglądają niczym marzenie. Takie przypadki to jednak zdecydowana mniejszość wśród sporego...
Badminton – kiedyś grało się w niego na podwórkach
Sport, w którym najważniejsza jest kondycja to nic innego jak Badminton. Refleks, umiejętności i technika gry ale przede wszystkim właśnie stalowa kondycja to kluch do...
Oczyszczanie organizmu
Większość osób, które decydują się na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, taką decyzje podejmuje na początku roku. Często wynika to z noworocznych postanowień, jednakże bardzo często...