Badminton – kiedyś grało się w niego na podwórkach
- 189 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 15 marca 2019
- Darmowe porady siłownia
Sport, w którym najważniejsza jest kondycja to nic innego jak Badminton. Refleks, umiejętności i technika gry ale przede wszystkim właśnie stalowa kondycja to kluch do sukcesu dla każdego gracza. Kiedyś ten sport uprawiało się na podwórkach, a za siatkę służyły płoty bądź bramy. Dzisiaj w Polsce działają profesjonalne i amatorskie ligi badmintona a cena dobrej rakietki do badmintona to koszt co najmniej czterystu czy pięciuset złotych.
Badmintona gra się na przygotowanych halach, na nawierzchni twardej. Na otwartej przestrzeni można grać zarówno na specjalnej nawierzchni twardej jak i na piasku. Drużyna bądź zawodnik przebija rakietką lotkę na pole przeciwnika. Gra w badmintona toczy się do dwóch wygranych setów, przy czym każdy set grany jest do dwudziestu jeden punktów bądź do dwupunktowej przewagi w przypadku bardzo wyrównanej gry.
Badminton pamiętamy wszyscy jako sport, który można uprawiać przede wszystkim w każdym miejscu, gdzie ma się tylko trochę miejsca. Ale już od wielu lat jest to dyscyplina olimpijska, gdzie Nasi zawodnicy nie odnosili nigdy zbyt dużych sukcesów.

- 1 stycznia 2021
Czym w ogóle jest weganizm?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na łydki sposoby
- 24 czerwca 2020
Czym w ogóle jest weganizm?
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
Ćwiczenia na łydki sposoby
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej
Zdrowy tryb życia jak prowadzić ?
Johimbina Hcl
Trening nóg jak najlepiej robić ?
Czas na pozbycie się tłuszczu z brzucha