Na poprawę trawienia
- 300 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 21 marca 2019
- Darmowe porady siłownia
Niezdrowy tryb życia może stać się źródłem wielu problemów. Dodatkowe kilogramy to tylko jeden z wielu przykładów. Żyjąc w ciągłym pędzie, nie mamy czasu przygotowywać pełnowartościowych posiłków. W efekcie brak nam witamin i mikroelementów. Z biegiem czasu pojawiają się dolegliwości ze strony różnych układów wewnętrznych. Przewlekły stres nie wpływa dobrze na trawienie, więc coraz częściej czujemy potrzebę sięgnięcia po środki wspomagające pracę układu pokarmowego. Nic nie pomoże tu w takim stopniu jak zmiana nawyków żywieniowych. Trawienie można jednak wspomóc, włączając do jadłospisu zdrowe, naturalne produkty. Do szczególnie polecanych zaliczają się nasiona chia, ocet jabłkowy, czosnek i kiszonki. Te ostatnie pozytywnie wpływają na zdrowie jelit i zapobiegają rozwojowi niekorzystnej flory bakteryjnej. Z kolei nasiona chia wywierają łagodzący wpływ na cały układ pokarmowy. Okazują się skuteczniejsze, gdy przed spożyciem nasączy się je wodą. Ocet jabłkowy pomaga pozbyć się zgagi i tak jak czosnek chroni przed namnażaniem się toksyn w przewodzie pokarmowym.

- 24 lutego 2021
Metody budowania budżetu
- 1 stycznia 2021
Czym w ogóle jest weganizm?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
- 7 sierpnia 2020
Metody budowania budżetu
Czym w ogóle jest weganizm?
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
Ćwiczenia na łydki sposoby
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej
Zdrowy tryb życia jak prowadzić ?
Johimbina Hcl
Trening nóg jak najlepiej robić ?