Ekologiczna żywność
Unia Europejska od wielu lat stawia na rolnictwo ekologiczne. Popierane są setki różnych projektów każdego roku, które wspierać mają właśnie rolnictwo oparte na metodach ekologicznych....
Kilka słów o jeździe na nartach.
Warto przeczytać artykuł aby dowiedzieć się o najważniejszych wadach i zaletach z jazdy na nartach. Przed wejściem na stok można pomyśleć o tym jak w...
Czas na świeżym powietrzu
Kiedyś bardzo dużo czasu spędzało się na świeżym powietrzu. Ludzie pracowali całymi godzinami na polu. Również dzieci jeszcze zaledwie kilka lat temu spędzały całe swoje...
Jak prawidłowo robić brzuszki
Brzuski są jednym z najbardziej znanych ćwiczeń, które wykonujemy podczas treningów w domu, na siłowni, czy zajęciach grupowych. Wielu z nas nie ma jednak odpowiedniej...
Szczupła do ślubu
Każda panna młoda marzy o tym, by tego dnia olśnić wszystkich gości, dlatego już na kilka miesięcy wcześniej rozpoczynają walkę o szczupłą sylwetkę. Od samego...
Wspólne przygotowywania posiłków
Wielu rodziców denerwuje się bardzo, kiedy ich pociechy pojawiają się w kuchni i chcą im pomagać. Zazwyczaj jest to bowiem związane z ogromnym bałaganem i...
Squash – klatka i dwóch grających
Klatka kojarzy się każdemu przeważnie ze sportami walki. Do klatki bardzo podobny jest kort do squasha, na którym dwie osoby znajdą miejsce dla siebie i...
Dlaczego należy pamiętać o swojej kondycji.
W naszym życiu na pewno każdy powinien znaleźć czas na pracę, rodzinę i miłość. Jednak czy to jest jedyny klucz do osiągnięcia celu. Warto do...
Jak wyszczuplić uda?
Szczupłe nogi to marzenie każdej kobiety. Dążymy do idealnej sylwetki i staramy się osiągnąć spektakularne efekty, aby wyglądać jak modelki prosto ze światowych wybiegów. O...
Główne prawidła żywieniowe
O zdrowym żywieniu i racjonalizowaniu swojej diety powstało już całe multum najróżniejszych publikacji i wciąż pojawiają się nowe. Niektórzy autorzy zachęcają do przestrzegania bardzo konkretnej,...