Czas na świeżym powietrzu
- 211 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 8 marca 2019
- Darmowe porady siłownia
Kiedyś bardzo dużo czasu spędzało się na świeżym powietrzu. Ludzie pracowali całymi godzinami na polu. Również dzieci jeszcze zaledwie kilka lat temu spędzały całe swoje popołudnia po szkole na dworze bawiąc się z innymi dziećmi. Dzisiaj sytuacja wygląda już zupełnie inaczej. Place zabaw zazwyczaj stoją puste, ponieważ dzieci po szkole bawią się i grają w gry komputerowe we własnych domach.
Wszystkim nam brakuje ruchu fizycznego, a w szczególności tego na świeżym powietrzu. Często zapominamy o tym, że przemieszczamy się jedynie swoimi samochodami i nawet nie spacerujemy w ciągu tygodnia. Jedynym sposobem na wyciągnięcie nas z domu bywa pies, chociaż na spacery z nim wychodzi się zaledwie na kilka minut dookoła bloku.
Jest to dużym błędem. Powinniśmy przede wszystkim przekonywać nasze dzieci do tego, żeby chętniej spędzały one wolny czas na zewnątrz. Najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście wspólne spędzanie w ten sposób czasu. Można wybrać się na przykład na wycieczkę rowerową lub wspólnie pograć w piłkę.

- 24 lutego 2021
Metody budowania budżetu
- 1 stycznia 2021
Czym w ogóle jest weganizm?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
- 7 sierpnia 2020
Metody budowania budżetu
Czym w ogóle jest weganizm?
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
Ćwiczenia na łydki sposoby
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej
Zdrowy tryb życia jak prowadzić ?
Johimbina Hcl
Trening nóg jak najlepiej robić ?