W jakim tempie należy chudnąć
Osoby, które są otyłe i postanawiają odmienić swoje życie, zazwyczaj decydują się na drastyczne diety wyszczuplające. Często oczekują one również natychmiastowych efektów i kiedy cokolwiek...
Pomysły na lunchboxy z drugim śniadaniem dla dziecka
Drugie śniadanie wcale nie musi być nudne, a wystarczy odrobina kreatywności żeby wyczarować jedzenie, które ze smakiem zostanie spałaszowane przez nasze pociechy. Warto kupić im...
Śniadanie to najważniejszy posiłek
Wiele osób zapomina o tym, że najważniejsze jest spożywanie regularnie swoich posiłków. Nie wolno każdego dnia jadać w inny sposób, ponieważ nasz organizm gubi się...
Jaką wodę należy pić?
Woda jest głównym składnikiem budulcowym naszego organizmu. Spożywamy jej ogromne ilości każdego dnia. Odpowiednia, zbilansowana i zdrowa dieta powinna być bogata w wodę. Często mamy...
Tenis w skali globalnej
Niektóre dyscypliny sportu, jak tenis, cieszą się wielką popularnością i mają ogromne znaczenie dla dziennikarzy oraz wpływowych ludzi tego świata. Prestiż związany jest też z...
Cynk w Twojej diecie
W naszym organizmie występuje wiele różnorodnych składników odżywczych, które pełnią istotne funkcje. Jednym z nich jest cynk. Największe jego ilości znajdują się w naszych mięśniach...
Aqua aerobik – sposób na piękną sylwetkę!
Zastanawiasz się jaki sport może być dla Ciebie ciekawym urozmaiceniem dnia? Pragniesz zmienić coś w swoim życiu i zawalczyć o piękną, wysportowaną sylwetkę? Koniecznie wybierz...
Anoreksja nęka coraz młodszych
Anoreksję uważa się za jedno z podstawowych zaburzeń w odżywianiu się. Jest to zaburzenie tym groźniejsze, że u około dziesięciu procent osób nią dotkniętych może...
Wybieranie odpowiedniej drogi
Wspieranie młodych ludzi, zwłaszcza dzieci w okresie wczesnoszkolnym , w dokonywaniu prawidłowych wyborów żywieniowych powinno być priorytetem dla każdego rodzica bez wyjątku. Dlatego należy zauważyć,...
Sauny infrared – co to takiego i jak to działa?
Korzystanie z saun jest zdrowe i pożyteczne dla zdrowia, ale tylko wówczas, kiedy robimy to z odpowiednią wiedzą i odpowiednią częstotliwością. Bo dla zdrowia jest...
