Woda otuchy doda

Picie wody jest na przysłowiowej tapecie już wiele lat. O jej dobroczynnym wpływie mówią nie tylko lekarze, ale również i psychologowie. Przede wszystkim dlatego, że woda poprawia działanie mózgu. A to tam rodzą się wszystkie emocje, z jakimi w ciągu każdego dnia musi sobie radzić jednostka. Mózg to również narząd, który odwodnienie odczuwa w pierwszej kolejności. Nawet niewielki spadek poziomu nawodnienia powoduje kłopoty z nerwami, więcej stresu, a na pewno rozdrażnienie, które utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Napięcie przechodzi natomiast w tak zwane czarnowidztwo, pojawiają się negatywne myśli, a początkowo niewielkie kłopoty urastają do rangi naprawdę poważnych przeszkód. Aby temu zapobiec, każdy dzień warto rozpoczynać właśnie szklanką wody. Najlepiej z cytryną bądź limonką. Oczyści organizm i przygotuje go na wyzwania nadchodzącej doby. Usunie również toksyny, poprawi koncentrację i doda energii do działania. Orzeźwi na pewno skuteczniej niż kawa, pozwoli również w podobny sposób pozbyć się zmęczenia.