Plusy i minusy mleka.
Warto o tym zaznaczyć, że w dzisiejszych czasach tak wiele osób uważa iż mleko to najzdrowszy napój. To na pewno jest prawda ale należy spojrzeć...
Walka o oglądalność wśród widzów
Programy specjalistyczne, a więc bardzo tematyczne, przestały dzisiaj mieścić się już do ramówek najważniejszych stacji komercyjnych w kraju. Te stawiają na rozrywkę, podstawową informację i...
Jak zmienić swoją kuchnię
Wiele osób w Polsce nadal gotuje w taki sam sposób, jak gotowały ich mamy i babcie. Są to zazwyczaj dania dość ciężkie i tłuste, jak...
Ćwiczyć możemy tak naprawdę wszędzie
Może nie każdy wie, ale tak naprawdę ćwiczyć możemy wszędzie. Nawet w drodze do pracy czy na uczelnię. Już sama piesza wędrówka jest bardzo dobra...
Pięć posiłków w ciągu dnia
Wszyscy dietetycy podkreślają, że każdy z nas powinien codziennie zjadać pięć posiłków. Powinniśmy je oczywiście spożywać regularnie, zawsze o tej samej porze. Wiele osób zapomina...
Życie w zgodzie z naturą
Przekonanie samego siebie do tego, że trzeba żyć w zgodzie z naturą i odrzucić wszystko to, co sztuczne i nienaturalne, może prowadzić czasami do nierozsądnych...
Błędy żywieniowe Polaków
Według najnowszych badań nasi rodacy odżywiają się w naganny sposób. Nie jadamy bowiem regularnych posiłków, które przygotowywane powinny być w domu. Wybieramy zaś rzeczy na...
Organiczna żywność – korzyści
W jaki sposób zdrowa żywność może mi przynieść korzyści? Zdrowa żywność jest związana z wieloma korzyściami - ze względu na brak środków chemicznych i sztucznych...
Rodzaje domowych leków ziołowych
Zioła mają potężną moc. Wiedzieli o tym już pradawni przodkowie, a dzisiaj udowadniają to naukowcy. Większość osób kojarzy terapię ziołami wyłącznie z piciem naparu z...
Chcesz trenować w domu?
Jeśli chcesz rozpocząć proces budowania mięśni w domowej siłowni to jedna sprawa prawdopodobnie powinna cię zastanowić: pożądana lokalizacja, czyli miejsce najbardziej optymalnie pasujące do tego,...