Spożywanie dużej ilości warzyw jest wskazane
Warzywa są nam naprawdę bardzo potrzebne. Każdy, kto chce zmienić odpowiednio swoje nawyki żywieniowe powinien o tym wiedzieć. Warzywa mają bardzo dużo witamin i składników,...
Dlaczego warto zdecydować się na psa.
Wiele osób ma problem z wyborem zwierzęta do swojego domu. Dylemat ten dotyczy w wielu przypadkach wyboru między kotem, psem a czasem nawet żółwiem. Warto...
Do czego prowadzi otyłość?
Siedzący tryb życia, zła dieta, brak słońca – to tylko niektóre czynniki wpływające na powstawanie otyłości, choroby cywilizacyjnej XXI wieku. Niestety nie jest to już...
Zarabianie na swojej diecie
Osoby, które skutecznie na łamach prasy uporały się ze swoimi problemami zdrowotnymi, a w szczególności z nadwagą, stanowią dzisiaj wielką inspirację dla wielu ludzi pragnących...
Rodzinne wycieczki rowerowe
Nie ma nic lepszego jak wspólna, rodzinna aktywność fizyczna. To doskonały pretekst, aby mama wreszcie odeszła od naczyń i garnków w kuchni, a tata porzucił...
W trosce o lepszy humor
Można poprawiać sobie nastrój poprzez jedzenie. Niestety taka strategia prowadzi w końcu do kolejnego spadku nastroju i jeszcze gorszego samopoczucia. Gdy zajadanie stresu czy poprawianie...
Domowe sposoby na bezsenność
Mija kolejna godzina, a Ty nadal leżysz w łóżku , przekręcasz się z jednego boku na drugi, nie możesz zasnąć i zastanawiasz co dalej. Po...
Zmiany w szkołach
Coraz więcej mówi się o tym, że dzieci są coraz to grubsze i miewają z tego powodu również problemy ze zdrowiem. Dzieci ważą zbyt dużo,...
Na co zwrócić uwagę przy wyborze soku?
Słowo „sok” odgórnie kojarzy się z czymś zdrowym. Jednak czy soki przetwarzane w wysokich temperaturach i obficie dosładzane, mają jeszcze ze zdrowiem coś wspólnego? Jest...
Oczyszczanie organizmu zalety
Coraz więcej osób ma świadomość tego, że jednak w organizmie znajdują się przeróżnego rodzaju nieczystości. Dlatego modne jest oczyszczanie organizmu. Najczęściej jest to piwnice wody,...