Owoce i warzywa
Coraz więcej osób dba o swoje zdrowie, dlatego z przyjemnością zajada zarówno warzywa jak i owoce. Niezależnie od tego, w jaki sposób podchodzimy do ich...
Metody budowania budżetu
Istnieje wiele klubów, które mają dokładnie taki sam potencjał, ale w jakiś sposób tylko jeden z nich odnosi większy sukces. To zasługa zarządzania i odpowiedniego...
Czym w ogóle jest weganizm?
Jeśli zapyta się przypadkowego przechodnia z czym kojarzy się mu weganizm, zapewnie odpowie, że z niejedzeniem mięsa lub niejedzeniem produktów odzwierzęcych. Po części jest to...
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
Jest wiele ćwiczeń, które możemy wykonać zarówno na siłowni, jak i w domu. Trening nie musi być nudny! Jednym z najbardziej popularnych ćwiczeń, które skutecznie...
Ćwiczenia na łydki sposoby
Łydki to jedna z części ciała, o których zapominamy, gdy ćwiczymy, a które to okazują się dla nas bardzo ważne. Należą one do najważniejszych części...
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej ma sprawić, że nasze ciało pozbędzie się zbędnego tłuszczu, a spod niego zaczną wystawać rzeźbione wcześniej mięśnie. Jest więc...
Zdrowy tryb życia jak prowadzić ?
W kuchni polskiej jak i całego świata istnieje wiele składników, które wspomagają prowadzenie zdrowego trybu życia. Ponadto produkty te często mają właściwości lecznicze Dlatego też...
Johimbina Hcl
Czym jest Johimbina i czy na pewno warto ją stosować? Przyjęte są zastosowania przed wzmożonym wysiłkiem fizycznym takim jak trening, podczas procesu odchudzania, ale również...
Trening nóg jak najlepiej robić ?
Trening nóg to jedno z ważniejszych ćwiczeń, o których wielu kulturystów zapomina, skutkuje to w przyszłości dość karykaturalnym wyglądem. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby...
Czas na pozbycie się tłuszczu z brzucha
Pozbycie się tłuszczu z brzucha, gdy minęło już czterdzieści lat życia wcale nie musi być trudniejsze niż wtedy, gdy jesteś młodszym. Na szczęście jest to...