Regularność jest bardzo ważna
Coraz większa ilość Polaków jest diagnozowana z otyłością i z wieloma problemami zdrowotnymi spowodowanymi przez nadmiar tkanki tłuszczowej. Lekarze i dietetycy uważają, że ten stan...
Wprowadzanie nowości do kuchni
Pojawienie się młodego człowieka w życiu jego rodziców jest niesamowitym wydarzeniem. Większość kobiet, które mają pokarm i są zdrowe, decyduje się na karmienie swojego dziecka...
Jakie korzyści przypisać na picie czerwonego wina.
Z pewnością wypicie czerwonego wina w niezbyt dużych ilościach może dawać dobrą gwarancję iż ten sposób jest całkiem zdrowy. Warto zapoznać się z tym artykułem...
Sklepy z żywnością ekologiczną
Ekologiczna żywność staje się coraz popularniejsza a coraz więcej ludzi przekonuje się do tego, że można odżywiać się lepiej i zdrowiej. Tylko należy sobie zadać...
Nordic Walking to czasem minusy.
Wielu specjalistów może wspominać o plusach z marszu z kijkami. Jednak tak właściwie należy się przyjrzeć z bliska temu artykułowi aby tak właściwie dowiedzieć się...
Każdy może być szczupły
Wiadomo, że jeśli komuś naprawdę będzie zależało na tym, by schudnąć to może już w najbliższym czasie coś w tym kierunku zdziałać. Prawdą jest, że...
Wykorzystanie przestrzeni miejskiej
„W zdrowym ciele zdrowy duch” - tak przynajmniej powiadają. Ale co to oznacza w praktyce – należy ćwiczyć. W większych miastach pełno jest salonów fitness,...
Budowanie boisk w miastach
Wiele miast w ostatnim czasie otrzymała duże boiska, nazywane popularnie orlikami. Miały one przede wszystkim służyć do nauki i szkolenia piłki nożnej, ale nie tylko....
Ważne lekcje wychowania fizycznego
Ostatnimi czasy obserwuje się w szkołach bardzo niepokojące zjawisko. Okazuje się bowiem, że coraz więcej dzieci przynosi całoroczne zwolnienia z zajęć wychowania fizycznego. Co gorsza,...
W jaki sposób podnieść poziom pewności siebie.
Nie wszystkie osoby mogą być śmiałe i przebojowe. Jednak warto zdać sobie sprawę z tego iż z tym problemem można sobie w pewien sposób poradzić....