Kategoria: Darmowe porady siłownia

Można poprawiać sobie nastrój poprzez jedzenie. Niestety taka strategia prowadzi w końcu do kolejnego spadku nastroju i jeszcze gorszego samopoczucia. Gdy zajadanie stresu czy poprawianie...

Mija kolejna godzina, a Ty nadal leżysz w łóżku , przekręcasz się z jednego boku na drugi, nie możesz zasnąć i zastanawiasz co dalej. Po...

Coraz więcej mówi się o tym, że dzieci są coraz to grubsze i miewają z tego powodu również problemy ze zdrowiem. Dzieci ważą zbyt dużo,...

Słowo „sok” odgórnie kojarzy się z czymś zdrowym. Jednak czy soki przetwarzane w wysokich temperaturach i obficie dosładzane, mają jeszcze ze zdrowiem coś wspólnego? Jest...

Coraz więcej osób ma świadomość tego, że jednak w organizmie znajdują się przeróżnego rodzaju nieczystości. Dlatego modne jest oczyszczanie organizmu. Najczęściej jest to piwnice wody,...

Ostatnio bardzo popularne stały się treningi z blogerkami. Coraz więcej Polek woli ćwiczyć w domu ze znanymi postaciami ze świata showbiznesu. Trzeba przyznać, że biznes...

Przy pomocy programów telewizyjnych o odchudzaniu, dietach i zdrowym trybie życia, coraz więcej osób próbuje wejść w taki sam reżim. W programach telewizyjnych zachęcających do...

Wiele mówi się ostatnimi czasy o tym, jak bardzo istotną kwestią jest regularne spożywanie posiłków. Lekarze twierdzą, że najlepszym rozwiązaniem dla każdego z naszych organizmów,...

Na pewno wielu z Was kiedyś zadawało sobie to pytanie. Jeśli ktoś ma bowiem mało do czynienia ze sportem, albo w ogóle, to dla niego...

Im jest ich więcej w naszej diecie, tym tylko lepiej. Warzywa dostarczają wszystkiego, co dla naszych organizmów najlepsze. Dzięki nim silniejsze jest ciało, sprawniej działa...