Jak pozbyć się boczków?
- 392 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 27 maja 2019
- Darmowe porady siłownia
To mankament, którego wstydzą się wszystkie kobiety. Uważamy, że nie jesteśmy w stanie się ich pozbyć i szpecą one naszą nawet nienajgorszą sylwetkę. Boczki nie muszą jednak spędzać nam snu z powiek. Istnieją ćwiczenia, które w stosunkowo krótkim czasie pomogą nam pozbyć się tego problemu, jednak należy wykonywać je regularnie. Najlepszym sposobem będzie kręcenie tak zwanym hula hop. To zabawa, którą znamy z dzieciństwa, jednak doskonale rozbija tkankę tłuszczową, która zgromadziła się w okolicy przysłowiowych boczków. Regularne kręcenie biodrami może sprawić, że nasz kompleks zacznie powoli znikać już po dwóch, trzech tygodniach. Świetnie sprawdzą się również skrętoskłony oraz brzuszki skośne, które dodatkowo ukształtują mięśnie głębokie oraz brzucha. Jeśli jednak nie macie cierpliwości na ćwiczenia i chcielibyście dużo szybciej uzyskać wymarzony efekt, istnieją również specjalne zabiegi rozbijania tkanki tłuszczowej. Wykonywane są w gabinetach masażu, fizjoterapii lub medycyny estetycznej, wszystko pod okiem wykwalifikowanego specjalisty.

- 7 kwietnia 2022
Nowe kanały tematyczne
- 5 marca 2022
Jadalne chwasty
- 24 lutego 2022
Czy w domu nie można trenować.
- 3 stycznia 2022
Nowe kanały tematyczne
Jadalne chwasty
Czy w domu nie można trenować.
Uwarunkowania polskiej ligi
Ćwiczyć z przyjemnością
Porady dla każdego mężczyzny, który chce pozostać w znakomitej kondycji.
Najważniejsze jest śniadanie
Śniadanie najważniejszym posiłkiem