Miesiąc: czerwiec 2019

Joga to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą wzmocnić wszystkie partie mięśniowe, oraz dodatkowo uspokoić swoją duszę. Relaksujące ćwiczenia i pozycje, tak zwane asany doskonale...

Na tyle jesteśmy świadomi swojego organizmu i jego wymagań, że wiemy iż wysiłek fizyczny jest niezbędny, by utrzymać prawidłową wagę. No, ale jak zacząć ćwiczyć,...

Ostatnimi czasy wśród dzieci pojawia się coraz częściej problem związany z otyłością. Nasze społeczeństwo jest coraz grubsze i tak też dzieje się z naszymi dziećmi....

Nauczyciele mają z dziećmi bardzo często do czynienia, spędzają z nimi bardzo dużo czasu i mają też niejednokrotnie dość duży autorytet. Szczególnie w klasach najmłodszych,...

Wiele osób z nadwagą bardzo obawia się przejścia na dietę odchudzającą. Zazwyczaj obawiają się one przede wszystkim kolejnej porażki i tego, że nie podołają temu...

Tym razem nie chcemy wydawać zbyt dużej kwoty pieniędzy na sport. Zależy nam na tym aby ćwiczyć w pełni ekonomicznie bez zbędnych kosztów związanych ze...

W drugiej połowie maja przypada dzień walki z otyłością. To żadne święto, ponieważ statystyki dotyczące tej choroby są zatrważające. Dotyczy ona coraz większego odsetka ludzi...

Wiele osób twierdzi, że jest uzależnionych od słodyczy. I coś może być na rzeczy. Słodkości są dostępne w sklepach powszechnie i nie wszyscy postrzegają je...

Różne są rodzaje aktywności fizycznej mającej na celu wzmocnienie naszego ciała i kondycje. Jedni wolą intensywnie drudzy bardziej miarowo. Wszystko zależy od tego co chcemy...