Nowy dzień w maju
- 219 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 3 czerwca 2019
- Darmowe porady siłownia
W drugiej połowie maja przypada dzień walki z otyłością. To żadne święto, ponieważ statystyki dotyczące tej choroby są zatrważające. Dotyczy ona coraz większego odsetka ludzi i stanowi z każdym rokiem poważniejszy kłopot także dla polskiej medycyny. Nie ma zatem czego świętować. Taki dzień może być natomiast okazją do zwrócenia uwagi na problem. Każdy człowiek powinien przede wszystkim spojrzeć na siebie. Na początku przyda się waga i określenie wskaźnika masy ciała. Jeżeli wynik sugeruje otyłość, nie ma czasu do stracenia. Wizyta u lekarza to dobry pomysł. Na pewno przyda się konsultacja z dietetykiem. Trzeba bowiem zacząć jak najszybciej działać.
Maj to miesiąc, kiedy większość ludzi ma mnóstwo okazji do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Do tego pojawiają się sezonowe warzywa i owoce, dzięki którym można wzmocnić swoją kondycję oraz ogólne zdrowie. Należy korzystać, ale pomyśleć również o trwałych zmianach trybu życia. Otyłość i poprzedzająca ją nadwaga to poważne problemy, już teraz określane mianem chorób dwudziestego pierwszego wieku.

- 1 stycznia 2021
Czym w ogóle jest weganizm?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na łydki sposoby
- 24 czerwca 2020
Czym w ogóle jest weganizm?
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
Ćwiczenia na łydki sposoby
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej
Zdrowy tryb życia jak prowadzić ?
Johimbina Hcl
Trening nóg jak najlepiej robić ?
Czas na pozbycie się tłuszczu z brzucha