Miesiąc: kwiecień 2019

Tworzenie w państwie odpowiedniego zaplecza do uprawiania sportu to bardzo ważne zadanie, stojące nie tylko przed rządem. W przypadku Polski kompetencje te są rozłożone na...

Najbardziej klasycznym przykładem przypadków całkowicie zatrzymujących karierę zawodniczą są oczywiste kontuzje i uszkodzenia ciała uniemożliwiające dalsze wykonywanie pracy na najwyższym poziomie. W przypadku większości dyscyplin...

Dzieci znane są z tego, że kochają wybrzydzać. Ich preferencje żywieniowe często zawężają się do wąskiej gamy produktów. Często bywa tak, że rodzice muszą nieźle...

W ostatnich latach wszystkie miasta bez wyjątku zainwestowały ogromne środki finansowe w infrastrukturę sportową adresowaną do swoich mieszkańców. Najważniejsze z nich przez długi czas były...

Wiele osób lubi dobrze zjeść. Dobrze nie musi jednak oznaczać dodawania sporych ilości soli czy cukru. Smaczne jedzenie nie równa się niezdrowym potrawom. Można natomiast...

Przeciętny 20-latek mieszkający dziś w kraju rozwiniętym ma 23% szansę życia do 100 lat. Z biegiem czasu i rozwojem nauki wzrosła nasza żywotność - dzięki...

Zioła i przyprawy są kulinarnym dodatkiem, ale i leczniczym składnikiem. Kiedy osoba jest na diecie, to powinna używać ziół choćby zamiast soli. Dzięki temu smak...

Coraz częściej zauważa się w dzisiejszych czasach otyłość pośród dzieci. Jest to bardzo negatywne zjawisko, które najgorzej świadczy jednak o rodzicach. To od nich zależy...

Jedzenie rano płatków z mlekiem to nawyk wielu osób. Dzięki temu łatwiej nam się trawi posiłki, jesteśmy bardziej aktywni i mamy więcej energii. Płatki, które...

W dbaniu o siebie ważna jest konsekwencja, ale również umiejętność planowania i rozkładania wyzwań żywieniowych czy ruchowych w czasie. Nie ma co łudzić się, że...