Dziecko z rodzicem w kuchni

Wprowadzenie dziecka do kuchni powinno być czynem świadomym ze strony rodzica. Oczywiście zawsze można znaleźć w kuchni rzeczy na tyle proste i bezpieczne, by każde dziecko bez względu na wiek było w stanie sobie poradzić z taką prośbą.
Sprzątanie, mieszanie składników, przytrzymywanie czegoś albo podawanie przedmiotów – to sposoby aktywizowania dzieci w kuchni i najlepsze sposoby na to, aby dziecko było ciekawe tego, jak wygląda gotowanie. Nie ma lepszej metody na przekonywanie dzieci do warzyw, jakich jeszcze nigdy wcześniej nie widziały, niż pokazanie im całego procesu ich przygotowania.
Można nawet poprosić dzieci o to, aby same wybrały idealne formy przyprawienia danego warzywa w potrawie – dzięki temu o wiele pewniejsze jest, że później po przyrządzeniu, same ciekawe efektu własnej twórczości, dadzą takiemu warzywu szansę. Jeśli już od okresu niemowlęcia dziecko jest oswajane, nawet z przecieranymi formami różnych warzyw i owoców, tym bardziej prawdopodobne, że zaakceptuje te smaki także w późniejszym czasie.