Czy guma do żucia jest bezpieczna?
- 477 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 24 stycznia 2019
- Darmowe porady siłownia
Wiele reklam zachęca, aby zadbać o swoje zęby zaraz po posiłku i żuć gumę. Jeżeli to będzie guma bez cukru albo słodzona ksylitolem czy sorbitolem to w porządku. Oba słodziki w niewielkim stopniu wykazują działanie antybakteryjne. Z pewnością można ją stosować w sytuacji, kiedy nie ma pasty i szczoteczki. Żucie gumy wyzwala produkcję śliny, która neutralizuje kwasowość w jamie ustnej i wypłukuje resztki pokarmowe.
Przez jaki czas żuć gumę, aby była dla nas bezpieczna? Aby guma działała korzystnie powinna być w ustach nie dłużej niż 10 do 15 minut. Tyle czasu wystarczy, aby przywrócić neutralne pH. Jeśli żucie będzie trwać dłużej to może obciążać staw skroniowo-żuchwowy i doprowadzić do przerostu mięśni żwaczy. W skrajnych przypadkach u osób przyzwyczajonych do żucia gumy z jednej strony szczęki może dojść do asymetrii twarzy. Innym niebezpieczeństwem nadużywania gumy do żucia są dolegliwości układu pokarmowego. Może też uzależniać, dlatego powinna być stosowana z umiarem.

- 7 kwietnia 2022
Nowe kanały tematyczne
- 5 marca 2022
Jadalne chwasty
- 24 lutego 2022
Czy w domu nie można trenować.
- 3 stycznia 2022
Nowe kanały tematyczne
Jadalne chwasty
Czy w domu nie można trenować.
Uwarunkowania polskiej ligi
Ćwiczyć z przyjemnością
Porady dla każdego mężczyzny, który chce pozostać w znakomitej kondycji.
Najważniejsze jest śniadanie
Śniadanie najważniejszym posiłkiem