Niebezpieczna herbata z mlekiem

Istnieje wiele połączeń produktów spożywczych, które są przez nasz powszechnie stosowane. Nie wszystkie z tych połączeń są jednak dobre dla naszego zdrowia.
Jednym z takich połączeń jest herbata z dodatkiem mleka. Napar tego typu nazywany bawarką ma wielu zwolenników.
W rzeczywistości połączenie herbaty i mleka może okazać się bardzo niekorzystne. Czarna herbata zawiera w sobie mnóstwo przeciwutleniaczy, które łagodzą stany zapalne oraz pomagają w profilaktyce chorób serca i cukrzycy. Niestety białka zawarte w mleku powodują, że wchłanianie tych przeciwutleniaczy staje się niemożliwe.
Cenne właściwości mleka, czyli w szczególności duże zawartości wapnia, które wzmacniają nasze kości i zęby, również nie mogą działać prawidłowo w takim napoju. Zawarta w naparze herbaty kofeina negatywnie wpływa na proces wchłaniania wapnia.
Spożywając napar herbaty z mlekiem nie zyskujemy więc nic poza walorami smakowymi. Wszystkie cenne składniki odżywcze omijają nasz organizm. Nie jest to więc zdrowy, wartościowy napój.

Redaktor cmprial.com.pl