Błędy w żywieniu dzieci

Wiele słyszy się obecnie o problemie otyłości wśród dzieci. Już najmłodsze z nich miewają często sporo nadmiarowych kilogramów i związane z tym problemy zdrowotne. Nie wolno dopuścić do takiej sytuacji, aby dziecko miało choćby nadwagę, jeżeli zależy nam na jego zdrowiu i prawidłowym rozwoju.
Przede wszystkim, trzeba zacząć od samego początku. Wielu rodziców podaje swoim dzieciom słodzone napoje, z góry zakładając, że dziecko nie będzie chciało pić gorzkiej herbaty lub zwykłej wody mineralnej. Jest to ogromny błąd, ponieważ w ten właśnie sposób skazujemy swoje dzieci na cukrzycę. Poza rym, mało rodziców podaje swoim dzieciom warzywa i owoce na deser. Zazwyczaj jest to coś słodkiego, lub lody.
Dzieci uważają więc, że jest to normalne, aby codziennie żywić się słodyczami. Nie wolno również dzieci zabierać do miejsc serwujących Fast food. To od nas zależy bowiem, czy dziecko będzie wiedziało, że nie jest to wartościowe jedzenie i powoduje przykre skutki, czy też nie. To my decydujemy o tym, co nasze dziecko zjada w ciągu kilku pierwszych lat jego życia.

Redaktor cmprial.com.pl