Rok: 2019

Coraz więcej rodziców nie potrafi sobie wcale poradzić z problemem nadwagi i otyłości u swoich dzieci. Często na samym początku przybierania na wadze myślą oni,...

Miasta w ostatnich latach zainwestowały ogromne środki ze swoich budżetów na wspieranie rekreacji wśród swoich mieszkańców. Najbardziej widocznym elementem takiej promocji sportu i aktywności na...

Ruch to zdrowie. No dobrze, ale co dokładnie – jaki ruch będzie dla mnie dobry. Często prowadzimy siedzący tryb życie. Wprawdzie niektórzy z nas w...

Intensywny wysiłek fizyczny rządzi się swoimi prawami. Wymaga nie tylko szeregu przygotowań, ale także regeneracji organizmu po jego zakończeniu. Jest to niezwykle ważne, ponieważ zapobiega...

Uprawianie każdego rodzaju sportu kosztuje mniej lub więcej pieniędzy. Czy będzie to karnet na basen czy strój do biegania – trzeba poświęcić od kilkudziesięciu złotych...

Młodzi zawodnicy muszą trafić na odpowiednich trenerów i konsultantów, aby całkowicie bezpiecznie rozwijać się i zdobywać podstawowe umiejętności. Techniczne przyzwyczajenia, umiejętność czytania gry przeciwnika czy...

Praca włożona w szkolenie młodzieży w sporcie jest bardzo istotna, ponieważ to ona później procentuje. W życiu nawet tych, którzy ostatecznie nie związali się ze...

Problem niewłaściwego odżywiania dotyka coraz większa grupę społeczeństwa. Nie zwracamy uwagi na to, czy spożywane przez nas produkty posiadają odpowiednią zawartość składników odżywczych. Problemem jest...

Od wielu lat gramy w piłkę nożną. W zaciszu domowym trenowaliśmy nasze umiejętności. Potrafimy z pomocą piłki wykonać dowolny trik. Nie jest dla nas żadnym...

Warto zastanowić się nad tym aby tak właściwie odnaleźć dobry sposób dbania o swoją skórę. Najważniejsze jest to aby w kilku krokach dowiedzieć się o...