Radzenie sobie z bogactwem
To właśnie kraje najbogatsze i najmocniej rozwinięte mają od wielu lat największe problemy z przekonaniem swoich rozwiniętych i zaawansowanych społeczności do przykładania większej wagi do...
Jak zachować szczupłą sylwetkę?
Jeżeli jesteś posiadaczem z natury szczupłej sylwetki, powinieneś skakać pod sam sufit ze szczęścia. Wielu ludzi dałoby się pokroić za taką sylwetkę, jednak skłonności genetyczne...
Jak zwalczyć efekt jo-jo?
Efekt jo-jo jest najbardziej znienawidzonym określeniem, które pojawia się w związku z odchudzaniem. Czego dotyczy? W skrócie chodzi o powrót do wagi sprzed odchudzania. Męczymy...