
Zalety gry w tenisa ziemnego
Jeszcze na początku lat 90-tych tenis ziemny był kojarzony ze sportem elitarnym, „dla bogaczy”. Obecnie taka opinia już nie ma miejsca bytu. W tenisa gra się na wszystkich kontynentach, a miłośników tej dyscypliny stale przybywa, jednak w porównaniu z adeptami piłki nożnej tenisiści wypadają blado, a przecież gra daje nie tylko przyjemność ale i wiele korzyści. Przede wszystkim jest pozytywnym sposobem na rozładowanie energii i negatywnych emocji. Gra rozwija naszą koordynację ruchową, poprawia siłę, postawę i wydolność. Liczne zasady, obowiązujące w grze budują w dzieciach dyscyplinę, kształtując ich charakter. Wspólne uprawianie tej dyscypliny wiąże się również z nawiązywaniem nowych znajomości i przyjaźni. Tenis nie jest łatwą grą, ale bardzo wartościową. Początki zawsze są trudne, dlatego nie można się poddawać już na starcie. Sport to zdrowie – każdy Ci to powie. To przysłowie, dobrze nam wszystkim znane zawiera w sobie mnóstwo prawdy. Dla jednych sport to bieganie i rower, a dla innych tenis ziemny.
Więcej podobnych publikacji
Jakie składniki w suplementach wspierają zdrowe kości?
Składniki wspierające zdrowe kości w suplementach Znaczenie zdrowych kości dla ogólnej kondycji organizmu Kości stanowią fundament naszego ciała, zapewniając nie...
Porównanie różnych form magnezu – którą wybrać?
Porównanie różnych form magnezu – którą wybrać? Magnez w diecie Magnez jest niezwykle istotnym składnikiem odżywczym dla naszego organizmu. Bierze...
Czy suplementy diety mogą wspierać zdrowie psychiczne sportowców?
Czy suplementy diety mogą wspierać zdrowie psychiczne sportowców? Wprowadzenie Suplementy diety odgrywają istotną rolę w diecie sportowców, wspierając ich wydolność...
Naturalne sposoby na zwiększenie poziomu energii podczas treningu.
Naturalne sposoby na zwiększenie poziomu energii podczas treningu Wprowadzenie Zwiększenie poziomu energii podczas treningu jest kluczowe dla efektywności i wydajności....
Jakie są różnice między odżywkami typu gainer a białkowymi?
Różnice między odżywkami typu gainer a białkowymi 1. Składniki i cel stosowania Odżywki typu gainer zazwyczaj zawierają zarówno węglowodany, jak...
Suplementy diety pozwalające na lepsze skupienie – adaptogeny
Adaptogeny to klasa roślin, które były używane przez ludzi od wieków, aby pomóc im osiągać najlepsze wyniki. Istnieje wiele różnych...