
Zalety gry w tenisa ziemnego
Jeszcze na początku lat 90-tych tenis ziemny był kojarzony ze sportem elitarnym, „dla bogaczy”. Obecnie taka opinia już nie ma miejsca bytu. W tenisa gra się na wszystkich kontynentach, a miłośników tej dyscypliny stale przybywa, jednak w porównaniu z adeptami piłki nożnej tenisiści wypadają blado, a przecież gra daje nie tylko przyjemność ale i wiele korzyści. Przede wszystkim jest pozytywnym sposobem na rozładowanie energii i negatywnych emocji. Gra rozwija naszą koordynację ruchową, poprawia siłę, postawę i wydolność. Liczne zasady, obowiązujące w grze budują w dzieciach dyscyplinę, kształtując ich charakter. Wspólne uprawianie tej dyscypliny wiąże się również z nawiązywaniem nowych znajomości i przyjaźni. Tenis nie jest łatwą grą, ale bardzo wartościową. Początki zawsze są trudne, dlatego nie można się poddawać już na starcie. Sport to zdrowie – każdy Ci to powie. To przysłowie, dobrze nam wszystkim znane zawiera w sobie mnóstwo prawdy. Dla jednych sport to bieganie i rower, a dla innych tenis ziemny.
Więcej podobnych publikacji
Rola tauryny w diecie sportowców – fakty i mity.
Rola tauryny w diecie sportowców – fakty i mity W dzisiejszych czasach coraz więcej sportowców zwraca uwagę nie tylko na...
Jak działają suplementy z argininą i cytruliną?
Jak działają suplementy z argininą i cytruliną? Suplementy z argininą i cytruliną są popularne wśród osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz...
Czy suplementy mogą zwiększać wydolność tlenową?
Czy suplementy mogą zwiększać wydolność tlenową? Wprowadzenie Wydolność tlenowa odgrywa kluczową rolę w treningu sportowym oraz codziennym życiu. Czy suplementy...
Jakie składniki w suplementach wspierają zdrowe kości?
Składniki wspierające zdrowe kości w suplementach Znaczenie zdrowych kości dla ogólnej kondycji organizmu Kości stanowią fundament naszego ciała, zapewniając nie...
Porównanie różnych form magnezu – którą wybrać?
Porównanie różnych form magnezu – którą wybrać? Magnez w diecie Magnez jest niezwykle istotnym składnikiem odżywczym dla naszego organizmu. Bierze...
Czy suplementy diety mogą wspierać zdrowie psychiczne sportowców?
Czy suplementy diety mogą wspierać zdrowie psychiczne sportowców? Wprowadzenie Suplementy diety odgrywają istotną rolę w diecie sportowców, wspierając ich wydolność...