
Zalety gry w tenisa ziemnego
Jeszcze na początku lat 90-tych tenis ziemny był kojarzony ze sportem elitarnym, „dla bogaczy”. Obecnie taka opinia już nie ma miejsca bytu. W tenisa gra się na wszystkich kontynentach, a miłośników tej dyscypliny stale przybywa, jednak w porównaniu z adeptami piłki nożnej tenisiści wypadają blado, a przecież gra daje nie tylko przyjemność ale i wiele korzyści. Przede wszystkim jest pozytywnym sposobem na rozładowanie energii i negatywnych emocji. Gra rozwija naszą koordynację ruchową, poprawia siłę, postawę i wydolność. Liczne zasady, obowiązujące w grze budują w dzieciach dyscyplinę, kształtując ich charakter. Wspólne uprawianie tej dyscypliny wiąże się również z nawiązywaniem nowych znajomości i przyjaźni. Tenis nie jest łatwą grą, ale bardzo wartościową. Początki zawsze są trudne, dlatego nie można się poddawać już na starcie. Sport to zdrowie – każdy Ci to powie. To przysłowie, dobrze nam wszystkim znane zawiera w sobie mnóstwo prawdy. Dla jednych sport to bieganie i rower, a dla innych tenis ziemny.
Więcej podobnych publikacji
Jak prawidłowo łączyć różne suplementy diety?
Suplementy diety są coraz popularniejsze wśród osób dbających o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Pomagają uzupełnić niedobory składników odżywczych oraz...
Suplementy wspierające trawienie białka – co warto wiedzieć?
Suplementy wspierające trawienie białka – co warto wiedzieć? Wprowadzenie Wspieranie trawienia białka jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i optymalnego funkcjonowania...
Jakie suplementy wspierają budowę mięśni bez tłuszczu?
Suplementy wspierające budowę mięśni bez tłuszczu Budowa mięśni bez tłuszczu to cel wielu osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza sportowców i osób...
Rola tauryny w diecie sportowców – fakty i mity.
Rola tauryny w diecie sportowców – fakty i mity W dzisiejszych czasach coraz więcej sportowców zwraca uwagę nie tylko na...
Jak działają suplementy z argininą i cytruliną?
Jak działają suplementy z argininą i cytruliną? Suplementy z argininą i cytruliną są popularne wśród osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz...
Czy suplementy mogą zwiększać wydolność tlenową?
Czy suplementy mogą zwiększać wydolność tlenową? Wprowadzenie Wydolność tlenowa odgrywa kluczową rolę w treningu sportowym oraz codziennym życiu. Czy suplementy...