Warto pić wodę mineralną
- 670 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 8 stycznia 2019
- Darmowe porady siłownia
Wiele się dzisiaj mówi o tym, jak istotną kwestią w naszym życiu jest spożywanie regularnych posiłków. Dzięki temu powinniśmy pozostawać w zdrowiu i odpowiedniej formie. Każdy człowiek powinien spożywać około pięciu posiłków każdego dnia. Posiłki te powinny być oddzielone przez równej długości przerwy, na przykład dwugodzinne. Zapominamy jednak bardzo często o tym, że lekarze i dietetycy zalecają, aby każdy z nas wypijał codziennie minimum dwa litry wody mineralnej niegazowanej.
Ma być to sama woda, poza kawą i herbatą oraz innymi napojami, które wypijamy każdego dnia. Wiele osób bagatelizuje tę kwestię i zapomina o piciu wody. Jest to jednak dużym błędem. Woda pozwala nam przyspieszyć nasz metabolizm i się oczyszczać. Poza tym, woda mineralna również odkwasza. Ma ona zbawienne działanie dla naszych nerek. W szczególności osoby ze skłonnością do kamicy nerkowej powinny wypijać bardzo duże ilości wody mineralnej niegazowanej. Także osoby będące na diecie odchudzającej nie powinny zapominać o swojej butelce z wodą.

- 7 kwietnia 2022
Nowe kanały tematyczne
- 5 marca 2022
Jadalne chwasty
- 24 lutego 2022
Czy w domu nie można trenować.
- 3 stycznia 2022
Nowe kanały tematyczne
Jadalne chwasty
Czy w domu nie można trenować.
Uwarunkowania polskiej ligi
Ćwiczyć z przyjemnością
Porady dla każdego mężczyzny, który chce pozostać w znakomitej kondycji.
Najważniejsze jest śniadanie
Śniadanie najważniejszym posiłkiem