Warto oczyszczać organizm

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób ma problemy ze swoją nadwagą lub nawet z otyłością. Kiedy już decydujemy się odchudzić, najczęściej sięgamy po gotowe diety odchudzające z prady lub z Internetu i zapominamy o najważniejszym. Całkowicie bagatelizujemy bowiem kwestię przygotowania naszego organizmu do diety i oczyszczenia go z toksyn i produktów przemiany materii. Lekarze zalecają, aby każdą kurację odchudzającą rozpoczynać właśnie od takiego oczyszczania swojego organizmu.
Można oczywiście zdecydować się w tej kwestii na środki z apteki. Lekarz z pewnością powinien nam takie polecić i dobrać nam ich odpowiednią dawkę. Istnieją jednak również domowe sposoby na oczyszczenie i odkwaszenie organizmu, które są znacznie tańsze.
Poleca się zacząć od przeprowadzenia domowej lewatywy. W ten sposób oczyścimy porządnie swoje jelita. Poza tym, powinno się jeść dużo surowych warzyw i owoców, a unikać mięsa. Należy również pić bardzo duże ilości wody mineralnej niegazowanej i ewentualnie soku z cytryny, który także oczyszcza.