Tłusty czwartek w jaki sposób je spalić.

Dzień tłustego czwartku kojarzy się wszystkim z jedzeniem pączków i to w dużych ilościach. W tym szczególnym dniu należy zjeść umiarkowaną ilość. Na pewno zjedzenie 9pączków nie będzie prowadzić do niczego dobrego ponieważ ten przysmak to jedynie suche kalorie.
Raz w roku można pozwolić sobie na odrobinę przyjemności, ten dzień przypada na tłusty czwartek. Jednak w jaki sposób zachować dobrą linię i wagę nie zaważając na zjedzone pączki. Przede wszystkim spalanie należy zacząć już teraz. Najważniejsze jest to aby po takich przekąskach wybrać się na dłuższy spacer lub jakąś aktywność fizyczną. W tym przypadku warto postawić na pływanie lub zwyczajne bieganie. Jeden pączek to liczby kalorii. Już teraz warto pomyśleć o tym aby ten przysmak był spalony automatycznie bez żadnego przestoju. Do wyboru można mieć wiele aktywności fizycznych. W tym przypadku każda dyscyplina będzie lepsza aniżeli tylko zajadanie tłustych pączków. Jak mówi przysłowie, co za dużo to nie zdrowo.

Redaktor cmprial.com.pl