Sauny infrared – co to takiego i jak to działa?
- 222 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 27 stycznia 2019
- Darmowe porady siłownia
Korzystanie z saun jest zdrowe i pożyteczne dla zdrowia, ale tylko wówczas, kiedy robimy to z odpowiednią wiedzą i odpowiednią częstotliwością. Bo dla zdrowia jest to bardzo dobre, ale można łatwo przesadzić, chociażby z czasem korzystania. Jeśli będzie zbyt długi w saunie fińskiej to wcale nie musi nam wyjść na zdrowie.
Odpowiednia częstotliwość korzystania potrzebna jest również w przypadku sauny infrared. Jest to sauna na podczerwień, w której nie odczuwa się bezpośrednio wysokiej temperatury jak w saunie szwedzkiej czy fińskiej. Podczerwień jednak doskonale ogrzewa ciało i sprawia, że drobinki potu pojawiają się tak samo jak w przypadku saun mokrych czy suchych.
Sauna infrared działa w taki sposób, że ogrzewa ciało a nie powietrze w saunie. Dlatego jest też zdrowsza, ponieważ nie wpływa na oddech i drogi oddechowe. Co więcej, w promieniowaniu podczerwieni emitowane są również promienie elektromagnetyczne mające bardzo pozytywne walory zdrowotne. Od wielu dekad takie promieniowanie jest wykorzystywane w rehabilitacji leczniczej.

- 24 lutego 2021
Metody budowania budżetu
- 1 stycznia 2021
Czym w ogóle jest weganizm?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
- 7 sierpnia 2020
Metody budowania budżetu
Czym w ogóle jest weganizm?
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
Ćwiczenia na łydki sposoby
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej
Zdrowy tryb życia jak prowadzić ?
Johimbina Hcl
Trening nóg jak najlepiej robić ?