Sałatki zamiast fast-foodów
- 236 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 2 lipca 2019
- Darmowe porady siłownia
Dużą popularnością cieszą się fast-foody. Z wielu różnych powodów. Są szybkie, proste i smaczne. Nie musimy się trudzić, aby je przyrządzić, a niekiedy kupujemy je gotowe. Ale one nie są zdrowe dla naszego organizmu. I wskazane jest zastąpienie ich czymś.
Co możemy jeść oprócz popularnych fast-foodów? Jest wiele rozwiązań. Na przykład sałatki. Ale przygotowanie sałatek wymaga trochę czasu i pewnej wiedzy. Na szczęście niektóre sałatki są proste, a w internecie znajdziemy wiele ciekawych przepisów.
Ale na początek zróbmy coś rzeczywiście prostego. Weźmy parę pomidorów, ogórki i cebulę. Wszystko pokrójmy i zmieszajmy. Możemy również dodać różne przyprawy w zależności od naszych upodobań. Ale to już wypraktykujemy z biegiem czasu.
Jest wskazane wyeliminować z naszej diety fast-foody, słodkie napoje, coca-colę itp. Tego rodzaje pokarmy dostarczają organizmowi pustych kalorii i nic więcej. Przybieramy na wadze i niczego nie zyskujemy. A w sałatkach wykonanych przez nas z warzyw znajduje się wiele mikroelementów.

- 1 stycznia 2021
Czym w ogóle jest weganizm?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na łydki sposoby
- 24 czerwca 2020
Czym w ogóle jest weganizm?
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
Ćwiczenia na łydki sposoby
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej
Zdrowy tryb życia jak prowadzić ?
Johimbina Hcl
Trening nóg jak najlepiej robić ?
Czas na pozbycie się tłuszczu z brzucha