Przygotowanie do głównej imprezy
- 242 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 29 marca 2019
- Darmowe porady siłownia
Najważniejsza impreza w sezonie sportowca determinuje sposób jego przygotowania do danego sezonu. Na szczęście większość sportowców zatrudnionych w klubach nie musi się tym martwić, ponieważ wszystko jest odgórnie zarządzane i koordynowane, łącznie z dietą i godzinami wypoczynku.
Specjaliści od dietetyki, fizjoterapii, medycyny, pracują nad każdym zawodnikiem, aby był w swojej szczytowej formie wtedy, kiedy sezon wkracza w decydującą fazę. Mimo licznych chęci nie da się bowiem przygotować kilku szczytów formy w jednym sezonie – można myśleć góra o dwóch. Jeśli jednak w danym roku odbywają się Mistrzostwa Świata albo Igrzyska Olimpijskie, oczywistym jest, że wszyscy zawodnicy na całym świecie szykować będą się tylko i wyłącznie na taką imprezę.
A międzynarodowe federacje będą od kilku lat tak organizować działanie kadry i prace trenerów, aby w okresie przed mistrzostwami wszystko było absolutnie w swojej szczytowej możliwej formie. Sport jest jednak kapryśny i przygotowanie sportowca na konkretne dni jest misją niesamowicie trudną.

- 24 lutego 2021
Metody budowania budżetu
- 1 stycznia 2021
Czym w ogóle jest weganizm?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
- 7 sierpnia 2020
Metody budowania budżetu
Czym w ogóle jest weganizm?
Wyciskanie żołnierskie – nie bądź mięczakiem!
Ćwiczenia na łydki sposoby
Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej
Zdrowy tryb życia jak prowadzić ?
Johimbina Hcl
Trening nóg jak najlepiej robić ?