Nowy dzień w maju

W drugiej połowie maja przypada dzień walki z otyłością. To żadne święto, ponieważ statystyki dotyczące tej choroby są zatrważające. Dotyczy ona coraz większego odsetka ludzi i stanowi z każdym rokiem poważniejszy kłopot także dla polskiej medycyny. Nie ma zatem czego świętować. Taki dzień może być natomiast okazją do zwrócenia uwagi na problem. Każdy człowiek powinien przede wszystkim spojrzeć na siebie. Na początku przyda się waga i określenie wskaźnika masy ciała. Jeżeli wynik sugeruje otyłość, nie ma czasu do stracenia. Wizyta u lekarza to dobry pomysł. Na pewno przyda się konsultacja z dietetykiem. Trzeba bowiem zacząć jak najszybciej działać.
Maj to miesiąc, kiedy większość ludzi ma mnóstwo okazji do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Do tego pojawiają się sezonowe warzywa i owoce, dzięki którym można wzmocnić swoją kondycję oraz ogólne zdrowie. Należy korzystać, ale pomyśleć również o trwałych zmianach trybu życia. Otyłość i poprzedzająca ją nadwaga to poważne problemy, już teraz określane mianem chorób dwudziestego pierwszego wieku.

Redaktor cmprial.com.pl