Koktajle i smoothie

Jeśli szukacie czegoż zdrowego nie tylko na zaspokojenie pragnienia, ale również by nasycić delikatnie wasz głód, koktajle owocowo warzywne i smoothie będą idealnym rozwiązaniem. To również świetna alternatywa dla tych, którzy nie lubią pić wody mineralnej, a oczekują nawodnienia organizmu i dostarczenia mu tego co najzdrowsze. Można tworzyć przeróżne kombinacje warzyw i owoców, a także przemycić do całości wodę mineralną. Potrzebny będzie tylko blender lub mikser kielichowy, które w kilka minut stworzą niesamowity posiłek lub napój od którego dosłownie można się uzależnić. Koktajle można robić do pracy lub dzieciom do szkoły. Świetnie pasują również na wieczory z przyjaciółmi. Najczęściej jednak sięgamy po nie podczas aktywności fizycznej i w trakcie trwania diety. Doskonale wypełniają żołądek, a przy tym mają bardzo mało kalorii. Dzięki temu możemy trochę oszukać nasz organizm, a przy tym rozkoszować się doskonałym smakiem gęstych i pysznych napojów. Jeśli więc szukacie idealnego rozwiązania na smaczny i zdrowy posiłek, to koktajle i smoothie będą najlepszym pomysłem.