Jak poprawić wygląd paznokci w naturalny sposób?

Każda kobieta marzy o pięknych, długich i mocnych paznokciach. Jednak szereg aktywności, które na co dzień się wykonuje, utrudniają zachowanie ich nieskazitelnego wyglądu. Zmywanie naczyń, sprzątanie, kąpiele w basenie itp. Żadna z tych czynności nie sprzyja pięknemu wyglądowi paznokci. Jak zatem je wzmocnić, aby były bardziej odporne? Najlepiej w naturalny sposób, a takich jest kilka. Po pierwsze należy dbać o zdrową dietę. Powinno się pamiętać o uzupełnianiu niedoborów krzemu i wapniu. Można też pokusić się o suplementację kolagenu. Sprawdzoną metodą na wzmocnienie paznokci jest terapia olejami naturalnymi. Jest to zabieg niezbyt czasochłonny, jednak aby był skuteczny potrzeba dużej systematyczności. Jak go wykonać? Do miseczki wlewa się dwie łyżki oleju migdałowego i dwie łyżki oliwy z oliwek. Całość należy dokładnie wymieszać, a następnie nakładać na paznokcie za pomocą wacika i czekać do wchłonięcia. Ten zabieg powinien być powtarzany trzy razy dziennie. Dobrym sposobem jest picie herbaty z skrzypu polnego. Jest ona bogata w krzem, który wpływa na produkcje kolagenu – składowej paznokci.