Czym jest oszukany posiłek
- 360 Views
- Redaktor cmprial.com.pl
- 14 marca 2019
- Darmowe porady siłownia
Stosowanie diety wiąże się zazwyczaj z wieloma wyrzeczeniami. Musimy zrezygnować z potraw, które do tej pory jedliśmy, wybierać zdrowe, ale nie zawsze odpowiadające naszym gustom kulinarnym, a dodatkowo odmawiać sobie większości przyjemności.
W takim przypadku jedyną furtką na sprawienie sobie przyjemności jest tzw. oszukany posiłek. Chodzi o to, że od czasu do czasu, podczas diety, pozwalamy sobie na zjedzenie dania, które nie do końca jest dietetyczne i na pewno nie znajduje się na liście dopuszczalnych potraw. Niektórzy mówią, że takie odstępstwo od stosowanej diety jest czymś zupełnie niepotrzebnym. Niektórzy zaś powtarzają, że jest to swoisty wentyl bezpieczeństwa, dzięki któremu nawet najbardziej restrykcyjna dieta jest do przyjęcia. I ta druga opinia wydaje się być słuszna. Jesteśmy tylko ludźmi i im bardziej nasze jedzenie przed dietą było niezdrowe, tym bardziej jest nam trudno wytrwać w postanowieniach.
Niewielki grzeszek żywieniowy nie jest specjalnie groźny, jeśli na co dzień naprawdę stosujemy się do wyznaczonych reguł dietetycznego jedzenia.

- 7 kwietnia 2022
Nowe kanały tematyczne
- 5 marca 2022
Jadalne chwasty
- 24 lutego 2022
Czy w domu nie można trenować.
- 3 stycznia 2022
Nowe kanały tematyczne
Jadalne chwasty
Czy w domu nie można trenować.
Uwarunkowania polskiej ligi
Ćwiczyć z przyjemnością
Porady dla każdego mężczyzny, który chce pozostać w znakomitej kondycji.
Najważniejsze jest śniadanie
Śniadanie najważniejszym posiłkiem