Badminton – kiedyś grało się w niego na podwórkach
Sport, w którym najważniejsza jest kondycja to nic innego jak Badminton. Refleks, umiejętności i technika gry ale przede wszystkim właśnie stalowa kondycja to kluch do sukcesu dla każdego gracza. Kiedyś ten sport uprawiało się na podwórkach, a za siatkę służyły płoty bądź bramy. Dzisiaj w Polsce działają profesjonalne i amatorskie ligi badmintona a cena dobrej rakietki do badmintona to koszt co najmniej czterystu czy pięciuset złotych.
Badmintona gra się na przygotowanych halach, na nawierzchni twardej. Na otwartej przestrzeni można grać zarówno na specjalnej nawierzchni twardej jak i na piasku. Drużyna bądź zawodnik przebija rakietką lotkę na pole przeciwnika. Gra w badmintona toczy się do dwóch wygranych setów, przy czym każdy set grany jest do dwudziestu jeden punktów bądź do dwupunktowej przewagi w przypadku bardzo wyrównanej gry.
Badminton pamiętamy wszyscy jako sport, który można uprawiać przede wszystkim w każdym miejscu, gdzie ma się tylko trochę miejsca. Ale już od wielu lat jest to dyscyplina olimpijska, gdzie Nasi zawodnicy nie odnosili nigdy zbyt dużych sukcesów.
Więcej podobnych publikacji
Suplementy diety pozwalające na lepsze skupienie – adaptogeny
Adaptogeny to klasa roślin, które były używane przez ludzi od wieków, aby pomóc im osiągać najlepsze wyniki. Istnieje wiele różnych...
Suplementy diety, które polepszą Twój sen
Niektóre z najczęstszych suplementów nasennych to melatonina, magnez i korzeń kozłka. Działają poprzez zwiększenie produkcji serotoniny w mózgu. Jest to...
Suplementy diety nie mogą zastępować pełnowartościowych posiłków
Większość ludzi boi się suplementów diety, ponieważ im nie ufa. Uważają, że są na tyle bezpieczne i skuteczne, że zastępują...
Nowe kanały tematyczne
Obecnie na całym świecie główne platformy telewizyjne muszą całkowicie zmieniać swoje propozycje programowe. Produkują bowiem tak wiele różnych materiałów, że...
Jadalne chwasty
Nie każdy wie, ale polskie łąki i skwery to nie tylko piękne polne kwiaty, ale też szereg jadalnych roślin. Wiele...
Czy w domu nie można trenować.
Wiele osób, które nie uprawiają sportu szukają dla siebie jedynie wymówek aby tak właściwie nie zdecydować się na jakąś dyscyplinę....