Wykorzystanie przestrzeni miejskiej
„W zdrowym ciele zdrowy duch” - tak przynajmniej powiadają. Ale co to oznacza w praktyce – należy ćwiczyć. W większych miastach pełno jest salonów fitness,...
Budowanie boisk w miastach
Wiele miast w ostatnim czasie otrzymała duże boiska, nazywane popularnie orlikami. Miały one przede wszystkim służyć do nauki i szkolenia piłki nożnej, ale nie tylko....
Ważne lekcje wychowania fizycznego
Ostatnimi czasy obserwuje się w szkołach bardzo niepokojące zjawisko. Okazuje się bowiem, że coraz więcej dzieci przynosi całoroczne zwolnienia z zajęć wychowania fizycznego. Co gorsza,...
W jaki sposób podnieść poziom pewności siebie.
Nie wszystkie osoby mogą być śmiałe i przebojowe. Jednak warto zdać sobie sprawę z tego iż z tym problemem można sobie w pewien sposób poradzić....
Koktajle i smoothie
Jeśli szukacie czegoż zdrowego nie tylko na zaspokojenie pragnienia, ale również by nasycić delikatnie wasz głód, koktajle owocowo warzywne i smoothie będą idealnym rozwiązaniem. To...