
Soki z sokowirówki czy ze sklepu?
Dużo ludzi debatuje nad tym, co jest lepsze: soki wyciskane czy te ze sklepu? Generalnie te produkty należy uznać za zdrowe – w obu formach. Na pewno warto je pić w okresie kiedy trenujemy, jak i ogólnie przez cały rok. Jeśli dodatkowo decydujemy się na zakup soków bez cukru, to jest to bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Jakie są jednak najważniejsze różnice pomiędzy tymi produktami i na które lepiej się decydować?
Soki wyciskane ręcznie mają taką przewagę, że nie zawierają kompletnie żadnej chemii. W końcu robimy je i praktycznie zaraz pijemy. To na pewno ich spory plus. Soki ze sklepów niestety mają pewne związki chemiczne i warto to podkreślić. Za ich kupowaniem przemawia cena. W końcu zrobienie litra na przykład soku pomarańczowego jest bardziej kosztowne, niż kupienie go w sklepie. Tak czy siak polecamy pić te produkty. Zarówno te zrobione samodzielnie, jak i ze sklepu mają dużo witamin i sprawiają, że jesteśmy zdrowsi. Nie może zatem dziwić, że soki są tak często obecne w różnych polecanych przez fachowców dietach. Nie warto tego faktu bagatelizować.
Więcej podobnych publikacji
Jak prawidłowo łączyć różne suplementy diety?
Suplementy diety są coraz popularniejsze wśród osób dbających o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Pomagają uzupełnić niedobory składników odżywczych oraz...
Suplementy wspierające trawienie białka – co warto wiedzieć?
Suplementy wspierające trawienie białka – co warto wiedzieć? Wprowadzenie Wspieranie trawienia białka jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i optymalnego funkcjonowania...
Jakie suplementy wspierają budowę mięśni bez tłuszczu?
Suplementy wspierające budowę mięśni bez tłuszczu Budowa mięśni bez tłuszczu to cel wielu osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza sportowców i osób...
Rola tauryny w diecie sportowców – fakty i mity.
Rola tauryny w diecie sportowców – fakty i mity W dzisiejszych czasach coraz więcej sportowców zwraca uwagę nie tylko na...
Jak działają suplementy z argininą i cytruliną?
Jak działają suplementy z argininą i cytruliną? Suplementy z argininą i cytruliną są popularne wśród osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz...
Czy suplementy mogą zwiększać wydolność tlenową?
Czy suplementy mogą zwiększać wydolność tlenową? Wprowadzenie Wydolność tlenowa odgrywa kluczową rolę w treningu sportowym oraz codziennym życiu. Czy suplementy...