Napij się czerwonego wina
Alkohol zawsze kojarzy nam się jedynie z szczególnymi okazjami, czy spotkaniami ze znajomymi albo rodziną. Często w takich sytuacja spożywamy nadmierne jego ilość co ma szkodliwy wpływ na nasze zdrowie.
Rzadko korzystamy jednak z alkoholu w celu poprawienia swojego zdrowia i wzmocnienia organizmu. A przecież niektóry alkohol spożywany regularnie, w niewielkich ilościach może przynieść bardzo wiele pozytywnych skutków.
Już nie od dziś wiadomo przecież o pozytywnych skutkach spożywania czerwonego wina. Trunek ten zawiera w sobie mnóstwo zbawiennych antyoksydantów, które wspomagają procesy zachodzące w naszym organizmie.
Dodatkowo duże ilości flawonoidów pozytywnie wpływają na profilaktykę chorób serca. Zapobiegają one powstawaniu zakrzepów oraz miażdżycy.
Duża zawartość potasu w czerwonym winie pozytywnie wpływa na walkę z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ je reguluje i utrzymuje na odpowiednim poziomie.
Więcej podobnych publikacji
Jakie adaptogeny warto stosować podczas intensywnych treningów?
Adaptogeny a intensywne treningi Adaptogeny to roślinne substancje o działaniu regulującym odpowiedź organizmu na stres. W kontekście intensywnych treningów, adaptogeny...
Naturalne źródła antyoksydantów dla osób aktywnych.
Aktywność fizyczna wymaga odpowiedniej diety, która zapewni organizmowi niezbędne składniki odżywcze, w tym antyoksydanty. Naturalne źródła antyoksydantów 1. Warzywa i...
Suplementy dla początkujących – od czego zacząć?
Akapit 1: Jakie są najczęstsze potrzeby suplementacyjne początkujących? Początkujący w treningu często mają niedobory składników odżywczych, dlatego warto zacząć od...
Jak prawidłowo łączyć różne suplementy diety?
Suplementy diety są coraz popularniejsze wśród osób dbających o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Pomagają uzupełnić niedobory składników odżywczych oraz...
Suplementy wspierające trawienie białka – co warto wiedzieć?
Suplementy wspierające trawienie białka – co warto wiedzieć? Wprowadzenie Wspieranie trawienia białka jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i optymalnego funkcjonowania...
Jakie suplementy wspierają budowę mięśni bez tłuszczu?
Suplementy wspierające budowę mięśni bez tłuszczu Budowa mięśni bez tłuszczu to cel wielu osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza sportowców i osób...