Napij się czerwonego wina
Alkohol zawsze kojarzy nam się jedynie z szczególnymi okazjami, czy spotkaniami ze znajomymi albo rodziną. Często w takich sytuacja spożywamy nadmierne jego ilość co ma szkodliwy wpływ na nasze zdrowie.
Rzadko korzystamy jednak z alkoholu w celu poprawienia swojego zdrowia i wzmocnienia organizmu. A przecież niektóry alkohol spożywany regularnie, w niewielkich ilościach może przynieść bardzo wiele pozytywnych skutków.
Już nie od dziś wiadomo przecież o pozytywnych skutkach spożywania czerwonego wina. Trunek ten zawiera w sobie mnóstwo zbawiennych antyoksydantów, które wspomagają procesy zachodzące w naszym organizmie.
Dodatkowo duże ilości flawonoidów pozytywnie wpływają na profilaktykę chorób serca. Zapobiegają one powstawaniu zakrzepów oraz miażdżycy.
Duża zawartość potasu w czerwonym winie pozytywnie wpływa na walkę z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ je reguluje i utrzymuje na odpowiednim poziomie.
Więcej podobnych publikacji
Jakie suplementy pomagają zmniejszyć stres oksydacyjny po wysiłku?
Suplementy wspomagające zmniejszenie stresu oksydacyjnego po wysiłku Wysiłek fizyczny jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia, ale może również prowadzić do...
Czy warto suplementować cynk w diecie sportowca?
Czy warto suplementować cynk w diecie sportowca? Cynk to pierwiastek śladowy niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym dla układu...
Jakie adaptogeny warto stosować podczas intensywnych treningów?
Adaptogeny a intensywne treningi Adaptogeny to roślinne substancje o działaniu regulującym odpowiedź organizmu na stres. W kontekście intensywnych treningów, adaptogeny...
Naturalne źródła antyoksydantów dla osób aktywnych.
Aktywność fizyczna wymaga odpowiedniej diety, która zapewni organizmowi niezbędne składniki odżywcze, w tym antyoksydanty. Naturalne źródła antyoksydantów 1. Warzywa i...
Suplementy dla początkujących – od czego zacząć?
Akapit 1: Jakie są najczęstsze potrzeby suplementacyjne początkujących? Początkujący w treningu często mają niedobory składników odżywczych, dlatego warto zacząć od...
Jak prawidłowo łączyć różne suplementy diety?
Suplementy diety są coraz popularniejsze wśród osób dbających o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Pomagają uzupełnić niedobory składników odżywczych oraz...