Do czego prowadzi otyłość?

Siedzący tryb życia, zła dieta, brak słońca – to tylko niektóre czynniki wpływające na powstawanie otyłości, choroby cywilizacyjnej XXI wieku. Niestety nie jest to już wyłącznie problem Amerykanów, choć to właśnie z nimi najczęściej kojarzona jest otyłość. Problem ten na stałe zawitał też w Polsce i z roku na rok odnotowuje się jego wzrost. Czym właściwie jest otyłość i do czego prowadzi? Terminem otyłość określa się nadmierny poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Otyłość zazwyczaj zaczyna się, gdy ponad 20% masy ciała stanowi tłuszcz. Jest to poziom, który alarmuje, że niezwłocznie trzeba zabrać się za redukowanie tkanki tłuszczowej, w przeciwnym wypadku można narazić się na szereg niekorzystnych dla zdrowia konsekwencji. Pierwszą z nich jest złe samopoczucie i mała wydolność fizyczna. Osoby otyłe mają tendencję do częstych bólów głowy, a wyjście na czwarte piętro stanowi dla nich niemałe wyzwanie. Ponadto otyłość prowadzi do rozlicznych chorób serca oraz do nadciśnienia. Statystyki pokazują, że osoby otyłe znacznie częściej mają zawały serca, niż osoby z normalną wagą.

Redaktor cmprial.com.pl